Resolvendo os conflitos conjugais

Submitted by Dr. Roberto Silva on Sat, 08/17/2019 - 00:00

No casamento, mesmo havendo boa comunicação, haverá sempre algum desentendi-mento. As pessoas são diferentes, têm opiniões próprias sobre muitas coisas. Além disso, quando se casam, logo descobrem que os respectivos cônjuges não possuem todas aquelas qualidades que idealizaram e visualizaram antes do casamento. Então, tentam “mudar” o cônjuge. 
Aí começam os conflitos! Principalmente porque o “método de ensino” geralmente adotado inclui queixa, crítica, ironia, sarcasmo, sermões e até choradeira... 
A maioria atribui seus conflitos às circunstâncias adversas: o trabalho não é bom, o salário é insuficiente, o apartamento é pequeno, o vizinho é barulhento, as crianças dão muito trabalho... Entretanto, o verdadeiro problema é o ego. As pessoas são naturalmente egoístas; buscam o próprio interesse; exigem liberdade irrestrita; e ainda contam com a aprovação incondicional do outro. 

Como, então, resolver os conflitos conjugais? 

1- Estabeleça o diálogo - Quando o casal decide resolver os conflitos de maneira adequada necessariamente terá que ir pelo caminho do diálogo. No diálogo, além de expressar opiniões cada cônjuge tem a oportunidade de expressar seus sentimentos.

2 - Cuidado com as emoções - Entendendo que o casal busca resolver os conflitos, é necessário que as emoções estejam sob controle para evitar palavras e ações que firam a outra pessoa.

3 - Seja objetivo - Não perca o foco do diálogo. Não deixe que outros assuntos entrem no diálogo quando você está tentando resolver um questão específica. Não dê voltas; não use indiretas; não manipule.

4 - Não use o "reforço negativo" - A critica, a acusação, o julgamento, as famosas expressões: "eu não te disse", "você não me ouve", não devem fazer parte do diálogo. A pessoa que guarda ressentimentos será tentada a usá-los como arma contra o outro.

5 - Respeite as diferenças - Cada cônjuge tem a sua origem; maneira de pensar; costumes, etc... Não se trata de algo certo ou errado, mas algo diferente. É importante respeitar as diferenças e buscar o ajuste.

6 - Não transfira sentimentos - As situações que estão fora do seu relacionamento conjugal não devem interferir no seu comportamento dentro desta relação. Afinal, o seu cônjuge não tem culpa daquilo que afetou o seu equilibrio emocional.

7 - Entenda a hora de parar - Quando não se chega a um acordo é preciso parar por um tempo para recomeçar o diálogo depois. Quando isto não acontece surge o perigo de acionar os sentimentos e entrar em uma crise.

"Em um casamento não existe ganhador ou perdedor.
Ou os dois ganham ou os dois perdem!"